Для снижения стресса многие люди медитируют, занимаются йогой и используют другие методы расслабления. Однако, пушистый друг тоже может помочь в снятии стрессового состояния. Исследователи утверждают, что, если человек на самом деле любит животных и проявляет заботу о них, то домашние питомцы могут обеспечить социальную поддержку и оказать пользу здоровью:

какой эффект на здоровье оказывают домашние животные

Улучшать настроение

Невозможно оставаться в подавленном настроении, когда мягкая кошечка трется о твою руку или пара обожающих щенячьих глаз преданно на тебя смотрит. В дополнение к пользе для здоровья от домашних животных, подтверждается еще и помощь в поднятии и улучшении настроения.

Стимулировать к занятию спортом

В городских условиях владельцы собак, больше времени проводят, гуляя на свежем воздухе, чем те, у кого нет домашних животных. Так как физические упражнения, да и просто ходьба, приносят пользу в борьбе со стрессом и улучшают здоровье в целом, то наличие собаки можно смело зачислить к увеличению этих преимуществ.

как собаки влияют на здоровье человека

Лучше лекарств контролировать артериальное давление

Хоть препараты-ингибиторы АПФ и могут понижать кровяное давление, они не настолько эффективны, чтобы контролировать его скачки из-за напряжения и стрессов. При исследовании групп гипертоников, у которых были дома кошки или собаки, обнаружено, что они имеют более низкое давление и частоту сокращений сердечной мышцы, по сравнению с теми, у кого нет домашних питомцев.

животные - польза для здоровье

Оказывать помощь с социальной поддержкой

Выходя на прогулку, присутствие собаки рядом может стать предлогом остановиться и побеседовать с другими владельцами четвероногих, увеличивая таким образом количество людей, с которыми мы общаемся. Это дает возможность существенно расширить круг знакомых и друзей, что имеет огромные преимущества в управлении собственным стрессом.

Спасти от одиночества и подарить безусловную любовь

Домашние животные способны предложить человеку свою любовь и дружеское общение, но могут хранить молчание и вместе наслаждаться тишиной. Очень часто они становятся лучшим противоядием от вынужденного одиночества. Эти качества питомца могут уменьшить уровень стресса, который испытывает человек при социальной изоляции, отсутствии общения и поддержки других людей.

как собаки влияют на здоровье

Способны уменьшить стресс – зачастую лучше, чем люди

Все знают, как хорошо поделиться своими проблемами с верным другом, который тебя всегда выслушает. Но, исследование выявило, что люди испытывали при выполнении специального стрессового задания намного меньшее напряжение, когда рядом были их пушистые любимцы, чем, когда присутствовал близкий друг или же супруг. Это объясняется тем, что домашние животные никогда не судят, а просто нас любят.

Нужно понимать – домашние животные не для всех. На владельцев ложится дополнительная забота и ответственность. Несмотря на это, для многих людей плюсы от наличия питомца превышают недостатки, так как пушистый друг может помочь в трудные периоды жизни.

Поделиться:

Leave a Reply

Your email address will not be published.